Een danstraining waarbij klassieke ballet barre, floor barre (oefeningen op de mat) en Progressing Ballet Technique (PBT) met yoga en pilates worden gecombineerd. Het is een echte workout waarbij snelle vloeiende bewegingen worden afgewisseld met isometrische krachttraining. Hiervoor maak je naast body-weight training, ook gebruik van ballen, een thera-band en de yogamat. Je werkt door middel van ballet poses en core-training aan specifieke spiergroepen. Daarnaast creëer je met stretch oefeningen souplesse en een sterke en elegante houding. Het resultaat? Een fit, krachtig en uitgebalanceerd lichaam!

De workout voor een danserslichaam!

Nederlands (English below)

Welkom bij Evites Ballet en Dansschool!
Ons doel is om een inclusieve en ondersteunende omgeving te creëren waar deelnemers van elk niveau zich welkom voelen.
Onze Barre-lessen zijn ontworpen voor alle leeftijden en niveaus, met aanpassingen voor elke deelnemer op basis van coördinatie, ervaring of vaardigheden. Na de les kan de docent je adviseren over de mogelijkheden binnen Evites en verschillende lessen aanbevelen die beter aansluiten bij jouw verwachtingen en capaciteiten. Oefeningen kunnen worden vereenvoudigd of aangepast – zoals het weglaten van armbewegingen – vooral voor beginners, nieuwkomers in deze vorm van training, of mensen die na een pauze weer beginnen.
Als je na een pauze weer in vorm wilt komen, raden we aan te beginnen met de NEO Ballet Barre workout en door te gaan met klassiek ballet, parallel daaraan of daarna.

Het belang van regelmatige oefening
Hoewel onze lessen zowel voor beginners als gevorderden geschikt zijn, raden we sterk aan meerdere sessies bij te wonen om de basistechnieken te ontwikkelen en te beheersen, met name in onze NEO Ballet Barre workout, klassiek ballet of moderne danslessen. Oefening is essentieel om kracht, coördinatie en zelfvertrouwen op te bouwen, en regelmatige aanwezigheid zorgt ervoor dat de bewegingen na verloop van tijd natuurlijker aanvoelen. Vooral Barre-technieken zijn zeer specifiek en kunnen voor veel deelnemers nieuw zijn. Daarom bieden we meerdere proeflessen en lespakketten aan om je te laten ervaren hoe consistentie voordelen oplevert. Het is belangrijk om meer dan één sessie te proberen om volledig te kunnen beoordelen of de les bij je past, of om de docent, dag of tijd te vinden die het beste bij je behoeften aansluit.
Daarnaast helpt het om de docent van tevoren te laten weten als je aanpassingen nodig hebt, zodat je het meeste uit je leservaring haalt. Onze docenten staan klaar om je in elke fase van je reis te ondersteunen.
Onze prioriteit is dat elke deelnemer een positieve en verrijkende ervaring heeft, ongeacht het vaardigheidsniveau. We kijken ernaar uit je in onze lessen te zien en samen te werken aan een leuke en voldoening gevende dansreis.
Als je vragen hebt, neem gerust contact met ons op via info@evites.nl of plan een consult.

Bedankt en met vriendelijke groet,
Het Evites Team

Wat mee te nemen of te dragen:

• Actieve kleding of danskleding (yoga, Pilates, ballet, of comfortabele kleding)
• Sokken of balletschoenen
• Een fles water
• Neem je persoonlijke bezittingen mee de studio in

Wat is beschikbaar op onze locatie:

• Vloermatten
• Pilatesballen
• TheraBands
• Kleine Pilatesballen
• Balletbarres
• Spiegels

Let op:

• Er zijn geen douches beschikbaar
• Er is geen restaurant; alleen koffie, thee en water

Belangrijk:

• De deur sluit 5 minuten voor aanvang van de les
• Als je te laat bent, gebruik dan het Openr-systeem om aan te bellen, en de docent laat je binnen
• De receptie is niet altijd open

Welcome to Evites Ballet and Dansschool!

Our goal is to create an inclusive and supportive environment where participants of all levels feel welcome. If you don’t speak Dutch, please inform the teacher, and we will switch to English upon request.

Our Barre classes are designed for all ages and levels, with adjustments made for each participant based on coordination, experience, or ability. After the class, the teacher can advise you on the possibilities within Evites and suggest different classes that may better match your expectations and abilities. Exercises can be simplified or modified—such as omitting arm movements—especially for beginners, those new to this type of training, or those returning after a break.

If you’re looking to get back into shape after a break, we recommend starting with the NEO Ballet Barre workout and continuing with classical ballet either alongside it or afterward.

The Importance of Regular Practice
While our classes cater to both beginners and advanced participants, we strongly recommend attending multiple sessions to develop and master the basic techniques, particularly in our NEO Ballet Barre workout, classical ballet, or modern dance classes. Practice is key to building strength, coordination, and confidence, and regular attendance makes the movements feel more natural over time. Barre techniques, in particular, are very specific and may be new to many participants. This is why we offer multiple trial classes and class packs to help you experience the benefits of consistent practice. It is important to try more than one session to fully assess whether the class is right for you, or to find the teacher, day, or time that best suits your needs.

Additionally, letting the instructor know in advance if you need modifications will help you get the most out of your class experience. Our teachers are here to support you at every stage of your journey.

Our priority is for every participant to have a positive and enriching experience, regardless of their skill level. We look forward to seeing you in our classes and working together toward a fun and fulfilling dance journey. If you have any questions, feel free to contact us at info@evites.nl, or schedule a consultation.

Thank you, and best regards,
The Evites Team

What to bring or wear:

• Activewear or dance-wear (yoga, Pilates, ballet, or any comfortable attire)
• Socks or ballet shoes
• A bottle of water
• Take your personal belongings into the studio

What is available at our location:

• Floor mats
• Pilates balls
• TheraBands
• Small Pilates balls
• Ballet barres
• Mirrors

Please note:

• No showers are available
• No restaurant; only coffee, tea, and water

Important:

• The door closes 5 minutes before class starts
• If you’re late, use the Openr system to call, and the teacher will let you in
• Reception may not always be open

Klassiek ballet lessen (geen workout) worden los aangeboden en in combinatie met NEO Ballet Barre workouts. In de klassieke lesssen wordt de originele opbouw van de les aangehouden volgens de Vaganova methode en hedendaagse methode. Deze zijn gericht op het verkrijgen van lichaamscontrole, uitstraling, elegantie en lenigheid. Aan de barre worden vooral de voet- kuit- en beenspieren getraind om blessures te voorkomen. Hierna volgen in de zaal, los van de barre, snelle en langzame combinaties. Ook hier wordt aandacht besteed aan souplesse, balans en elegantie. Deze les is geschikt voor beginnende, intermediate en gevorderde dansers en wordt aangeboden op 2 niveaus: beginnersles intermediate en intermediate / advanced.

Nederlands (English below)

Welkom bij Evites Ballet en Dansschool!
Ons doel is om een inclusieve en ondersteunende omgeving te creëren waar deelnemers van elk niveau zich welkom voelen. Als je geen Nederlands spreekt, laat het de docent dan weten, en we schakelen op verzoek over naar Engels.
Onze Barre-lessen zijn ontworpen voor alle leeftijden en niveaus, met aanpassingen voor elke deelnemer op basis van coördinatie, ervaring of vaardigheden. Na de les kan de docent je adviseren over de mogelijkheden binnen Evites en verschillende lessen aanbevelen die beter aansluiten bij jouw verwachtingen en capaciteiten. Oefeningen kunnen worden vereenvoudigd of aangepast – zoals het weglaten van armbewegingen – vooral voor beginners, nieuwkomers in deze vorm van training, of mensen die na een pauze weer beginnen.
Als je na een pauze weer in vorm wilt komen, raden we aan te beginnen met de NEO Ballet Barre workout en door te gaan met klassiek ballet, parallel daaraan of daarna.

Het belang van regelmatige oefening
Hoewel onze lessen zowel voor beginners als gevorderden geschikt zijn, raden we sterk aan meerdere sessies bij te wonen om de basistechnieken te ontwikkelen en te beheersen, met name in onze NEO Ballet Barre workout, klassiek ballet of moderne danslessen. Oefening is essentieel om kracht, coördinatie en zelfvertrouwen op te bouwen, en regelmatige aanwezigheid zorgt ervoor dat de bewegingen na verloop van tijd natuurlijker aanvoelen. Vooral Barre-technieken zijn zeer specifiek en kunnen voor veel deelnemers nieuw zijn. Daarom bieden we meerdere proeflessen en lespakketten aan om je te laten ervaren hoe consistentie voordelen oplevert. Het is belangrijk om meer dan één sessie te proberen om volledig te kunnen beoordelen of de les bij je past, of om de docent, dag of tijd te vinden die het beste bij je behoeften aansluit.
Daarnaast helpt het om de docent van tevoren te laten weten als je aanpassingen nodig hebt, zodat je het meeste uit je leservaring haalt. Onze docenten staan klaar om je in elke fase van je reis te ondersteunen.
Onze prioriteit is dat elke deelnemer een positieve en verrijkende ervaring heeft, ongeacht het vaardigheidsniveau. We kijken ernaar uit je in onze lessen te zien en samen te werken aan een leuke en voldoening gevende dansreis.
Als je vragen hebt, neem gerust contact met ons op via info@evites.nl of plan een consult.

Bedankt en met vriendelijke groet,
Het Evites Team

Wat mee te nemen of te dragen:

• Actieve kleding of danskleding (yoga, Pilates, ballet, of comfortabele kleding)
• Sokken of balletschoenen
• Een fles water
• Neem je persoonlijke bezittingen mee de studio in

Wat is beschikbaar op onze locatie:

• Vloermatten
• Pilatesballen
• TheraBands
• Kleine Pilatesballen
• Balletbarres
• Spiegels

Let op:

• Er zijn geen douches beschikbaar
• Er is geen restaurant; alleen koffie, thee en water

Belangrijk:

• De deur sluit 5 minuten voor aanvang van de les
• Als je te laat bent, gebruik dan het Openr-systeem om aan te bellen, en de docent laat je binnen
• De receptie is niet altijd open

Welcome to Evites Ballet and Dansschool!

Our goal is to create an inclusive and supportive environment where participants of all levels feel welcome. If you don’t speak Dutch, please inform the teacher, and we will switch to English upon request.

Our Barre classes are designed for all ages and levels, with adjustments made for each participant based on coordination, experience, or ability. After the class, the teacher can advise you on the possibilities within Evites and suggest different classes that may better match your expectations and abilities. Exercises can be simplified or modified—such as omitting arm movements—especially for beginners, those new to this type of training, or those returning after a break.

If you’re looking to get back into shape after a break, we recommend starting with the NEO Ballet Barre workout and continuing with classical ballet either alongside it or afterward.

The Importance of Regular Practice
While our classes cater to both beginners and advanced participants, we strongly recommend attending multiple sessions to develop and master the basic techniques, particularly in our NEO Ballet Barre workout, classical ballet, or modern dance classes. Practice is key to building strength, coordination, and confidence, and regular attendance makes the movements feel more natural over time. Barre techniques, in particular, are very specific and may be new to many participants. This is why we offer multiple trial classes and class packs to help you experience the benefits of consistent practice. It is important to try more than one session to fully assess whether the class is right for you, or to find the teacher, day, or time that best suits your needs.

Additionally, letting the instructor know in advance if you need modifications will help you get the most out of your class experience. Our teachers are here to support you at every stage of your journey.

Our priority is for every participant to have a positive and enriching experience, regardless of their skill level. We look forward to seeing you in our classes and working together toward a fun and fulfilling dance journey. If you have any questions, feel free to contact us at info@evites.nl, or schedule a consultation.

Thank you, and best regards,
The Evites Team

What to bring or wear:

• Activewear or dance-wear (yoga, Pilates, ballet, or any comfortable attire)
• Socks or ballet shoes
• A bottle of water
• Take your personal belongings into the studio

What is available at our location:

• Floor mats
• Pilates balls
• TheraBands
• Small Pilates balls
• Ballet barres
• Mirrors

Please note:

• No showers are available
• No restaurant; only coffee, tea, and water

Important:

• The door closes 5 minutes before class starts
• If you’re late, use the Openr system to call, and the teacher will let you in
• Reception may not always be open